loading

Δεν μπορούσα να κάνω ούτε ένα κανονικό pushup. Πόσο μάλλον για έλξεις. Με συστηματική προπόνηση κατάφερα να κάνω την πρώτη μου έλξη. Όσο για pushups, κάνω πια πολλά σετ από 5 επαναλήψεις.

 

Cross Training
ΕΠΙΘΥΜΩ ΜΙΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ! ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΚΛΕΙΣΩ ΘΕΣΗ!